ボクササイズ
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キックボクササイズクラス

誰でも楽しめるキックボクシング〟をスローガンに、サラリーマンの方やOLさん・学生さん・主婦の方など、どなたでも気軽にフィットネス感覚で楽しめる全く新しいタイプのボクササイズです。

格闘技経験ゼロの方でもやさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただくクラスです。60分~90分のクラスで基本から応用までの充実したメニュー内容で基本から応用までのトレーニングを充実したメニュー内容で幅広く練習します。スタミナ不足の方から、通常のフィットネスジムのメニューに飽きてしまった方まとめて面倒見ちゃいます。

キックボクササイズ(60min/90min)

キックボクササイズクラス動画

キックボクササイズ60min

ストレッチ・リズムキック・ミット打ちの流れで進みます。

ブラフレイのメニューの中で最も簡単なエクササイズです。誰でも気軽にはじめることが出来るクラスです。

ボクササイズ60min

キックボクササイズ90min

ストレッチ・リズムキック・ミット打ち~の流れで進みます。エクササイズながら少し実践の要素が組み込まれてます。

楽しく、強く、さらには痩せれるなれるクラスです。大型連休の前に行われるスペシャルメニューです。

ボクササイズ60min

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