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ベリーダンス
健康体操&ヨガクラス

ベリーダンス

ベリーダンスは、インナーマッスルと呼吸を意識しながら身体を使っていきますので、ダイエット効果はもちろん、筋肉が柔らかくなりボディラインにメリハリがつきます。、動くヨガ。スピリチュアルな要素がとっても強いダンスです。

自分を知っていく上で欠かすことの出来ない自己とのコミュニケーションを通して表現していきます。

また、不定愁訴改善の方法として医学的根拠に基づき、ドクターから勧められベリーダンスを始める方も増えております。

心と身体を心地よく保つ手段としてベリーダンスを選んで頂けると嬉しいです。

 

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ベリーダンス 60min

ダンスは感情を身体を使い表現しますので、自分に素直に生きていく自信へと導いてくれます。
柔道整復師の資格を活かしお一人お一人が心地よく使える身体を体得出来る様に誠心誠意レッスンを行います。

ベリーダンス 75m

ベリーダンス動画